„Pussy joga” autorstwa Coco Berlin to unikalny poradnik dla kobiet, który łączy trening mięśni dna miednicy z rozwojem osobistym, pewnością siebie i seksualnością. Autorka – tancerka, edukatorka i trenerka kobiecego dobrostanu – stworzyła kompleksowy program, który uczy świadomego kontaktu z ciałem, uwalniania blokad i aktywowania kobiecej mocy.
Coco Berlin pokazuje, że zdrowie, przyjemność i pewność siebie mają swój fizjologiczny fundament właśnie w rejonie miednicy – centrum kobiecej energii, kreatywności i seksualności. Dzięki prostym ćwiczeniom, oddechowi, uważności i pracy z ciałem możesz:
wzmocnić mięśnie Kegla i poprawić jakość życia intymnego,
zwiększyć czucie ciała i doświadczanie przyjemności,
zredukować napięcia, stres i objawy związane z cyklem menstruacyjnym,
zwiększyć pewność siebie, świadomość ciała i poczucie kobiecości.
„Pussy joga” to więcej niż poradnik zdrowotny – to zaproszenie do przebudzenia kobiecej energii i celebrowania własnej cielesności bez wstydu. Książka zawiera ćwiczenia, ilustracje, techniki oddechowe i wskazówki, które możesz łatwo wdrożyć w codzienność.
Dla kogo?
Dla każdej kobiety, która chce pogłębić relację z własnym ciałem, odzyskać kontakt z miednicą i otworzyć się na pełniejsze, świadome życie. Idealna dla trenerek, joginek, terapeutek, kobiet w ciąży i po porodzie, a także wszystkich, które chcą wzmocnić siebie – od środka.
Opinie klientów
Nie ma jeszcze opinii! Bądź pierwszą osobą, która ją napisze.
Powiązane produkty
58.00 złPierwotna cena wynosiła: 58.00 zł.55.00 złAktualna cena wynosi: 55.00 zł.89.00 złPierwotna cena wynosiła: 89.00 zł.62.00 złAktualna cena wynosi: 62.00 zł.79.00 złPierwotna cena wynosiła: 79.00 zł.71.00 złAktualna cena wynosi: 71.00 zł.54.00 złPierwotna cena wynosiła: 54.00 zł.49.00 złAktualna cena wynosi: 49.00 zł.44.00 złPierwotna cena wynosiła: 44.00 zł.42.00 złAktualna cena wynosi: 42.00 zł.68.00 złPierwotna cena wynosiła: 68.00 zł.58.00 złAktualna cena wynosi: 58.00 zł.79.00 złPierwotna cena wynosiła: 79.00 zł.71.00 złAktualna cena wynosi: 71.00 zł.69.90 złPierwotna cena wynosiła: 69.90 zł.66.00 złAktualna cena wynosi: 66.00 zł.40.00 złPierwotna cena wynosiła: 40.00 zł.38.00 złAktualna cena wynosi: 38.00 zł.58.00 złPierwotna cena wynosiła: 58.00 zł.52.00 złAktualna cena wynosi: 52.00 zł.49.00 złPierwotna cena wynosiła: 49.00 zł.46.00 złAktualna cena wynosi: 46.00 zł.44.90 złPierwotna cena wynosiła: 44.90 zł.40.40 złAktualna cena wynosi: 40.40 zł.59.00 złPierwotna cena wynosiła: 59.00 zł.56.00 złAktualna cena wynosi: 56.00 zł.52.00 złPierwotna cena wynosiła: 52.00 zł.48.00 złAktualna cena wynosi: 48.00 zł.39.90 złPierwotna cena wynosiła: 39.90 zł.38.00 złAktualna cena wynosi: 38.00 zł.54.00 złPierwotna cena wynosiła: 54.00 zł.49.00 złAktualna cena wynosi: 49.00 zł.119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.113.00 złAktualna cena wynosi: 113.00 zł.89.00 złPierwotna cena wynosiła: 89.00 zł.82.00 złAktualna cena wynosi: 82.00 zł.