W książce „Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata” Jim Afremow udowadnia, że to mentalność jest tym czynnikiem, który w świecie sportu odróżnia tych najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników. Znaczenie psychiki w sporcie ma swoje przełożenie na wszystkie inne aspekty naszego życia. Gdy na naszej drodze pojawiają się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak zawodowiec, wypracowując taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Autor jest psychologiem sportowym, który w niniejszej książce przedstawia metody treningowe stosowane w pracy z olimpijczykami, mistrzami świata oraz wieloma zawodowymi sportowcami.
Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach olimpijskich. Ale każdy sportowiec może wypracować taką samą mentalność. Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości. Możemy walczyć o to, by być najlepszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak „zawodowiec”. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście.
Czego dowiesz się z tej książki?
- Poznasz sekrety mentalnego treningu. Afremow, jako doświadczony psycholog sportowy, dzieli się praktycznymi technikami, które stosuje w pracy z olimpijczykami i mistrzami świata. Dowiesz się, jak:
- Wejść w „strefę” i osiągnąć stan pełnego skupienia.
- Rozwijać się w zespole i jednocześnie zachować indywidualność.
- Zapanować nad emocjami i stresem w kluczowych momentach.
- Zbudować niezłomną wiarę we własne możliwości.
- Odkryjesz związek między umysłem a ciałem. Autor podkreśla, że sukces sportowy to nie tylko sprawność fizyczna, ale przede wszystkim siła mentalna. Poznasz mechanizmy, które łączą ciało i umysł, oraz nauczysz się, jak wykorzystać tę wiedzę na swoją korzyść.
- Dowiesz się, jak przenieść mistrzowskie podejście do codziennego życia. Chociaż książka skierowana jest głównie do sportowców, zawarte w niej wskazówki mogą być przydatne każdemu, kto chce osiągnąć swoje cele. Dowiesz się, jak zastosować mistrzowskie podejście w pracy, w relacjach z innymi ludźmi, a także w życiu prywatnym.
Sednem propozycji Afremowa jest trening mentalny umożliwiający osiąganie swojego ukrytego potencjału, który nieustannie powinniśmy podtrzymywać i rozwijać. Autor daje czytelnikom doskonały wgląd w to, jak działa umysł mistrza zarówno przed, jak i podczas procesu osiągania najlepszych możliwych wyników. Wszystko to sprawia, że „Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata” to świetna propozycja nie tylko dla sportowców, ale każdego, kto chce zostać zwycięzcą w swoim codziennym życiu.
Wydawnictwo: Galaktyka
Rok wydania: 2022
Liczba stron: 284
Okładka: Miękka
Format [mm]: 152 x 227
Opinie klientów
Nie ma jeszcze opinii! Bądź pierwszą osobą, która ją napisze.
Powiązane produkty
39.90 złPierwotna cena wynosiła: 39.90 zł.38.00 złAktualna cena wynosi: 38.00 zł.58.00 złPierwotna cena wynosiła: 58.00 zł.55.00 złAktualna cena wynosi: 55.00 zł.54.00 złPierwotna cena wynosiła: 54.00 zł.49.00 złAktualna cena wynosi: 49.00 zł.69.90 złPierwotna cena wynosiła: 69.90 zł.66.00 złAktualna cena wynosi: 66.00 zł.89.00 złPierwotna cena wynosiła: 89.00 zł.82.00 złAktualna cena wynosi: 82.00 zł.49.00 złPierwotna cena wynosiła: 49.00 zł.46.00 złAktualna cena wynosi: 46.00 zł.44.00 złPierwotna cena wynosiła: 44.00 zł.42.00 złAktualna cena wynosi: 42.00 zł.79.00 złPierwotna cena wynosiła: 79.00 zł.71.00 złAktualna cena wynosi: 71.00 zł.52.00 złPierwotna cena wynosiła: 52.00 zł.48.00 złAktualna cena wynosi: 48.00 zł.68.00 złPierwotna cena wynosiła: 68.00 zł.58.00 złAktualna cena wynosi: 58.00 zł.54.00 złPierwotna cena wynosiła: 54.00 zł.49.00 złAktualna cena wynosi: 49.00 zł.40.00 złPierwotna cena wynosiła: 40.00 zł.38.00 złAktualna cena wynosi: 38.00 zł.89.00 złPierwotna cena wynosiła: 89.00 zł.62.00 złAktualna cena wynosi: 62.00 zł.44.90 złPierwotna cena wynosiła: 44.90 zł.40.40 złAktualna cena wynosi: 40.40 zł.79.00 złPierwotna cena wynosiła: 79.00 zł.71.00 złAktualna cena wynosi: 71.00 zł.58.00 złPierwotna cena wynosiła: 58.00 zł.52.00 złAktualna cena wynosi: 52.00 zł.59.00 złPierwotna cena wynosiła: 59.00 zł.56.00 złAktualna cena wynosi: 56.00 zł.119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.113.00 złAktualna cena wynosi: 113.00 zł.