Książka „Joga Piękna” autorstwa Marty Kucińskiej to praktyczny poradnik naturalnej pielęgnacji twarzy oparty na jodze twarzy, pracy z oddechem, świadomej mimice oraz elementach stylu życia i ajurwedy. Autorka pokazuje, jak poprawić wygląd skóry i kontur twarzy w sposób holistyczny, bez inwazyjnych zabiegów i bez uzależniania efektów wyłącznie od kosmetyków.
Publikacja wyjaśnia, w jaki sposób proces starzenia wpływa na mięśnie twarzy, napięcia mimiczne oraz kondycję skóry. Twarz – podobnie jak ciało – posiada mięśnie, które można wzmacniać, rozluźniać i modelować poprzez regularne ćwiczenia. Odpowiednio dobrana praktyka pomaga poprawić owal twarzy, zmniejszyć widoczność zmarszczek oraz przywrócić naturalną jędrność.
Książka ma charakter praktyczny. Zawiera szczegółowe instrukcje ćwiczeń jogi twarzy, techniki automasażu, wskazówki dotyczące świadomej mimiki oraz elementy wspierające zdrowy styl życia. Czytelnik znajdzie w niej również informacje na temat wpływu stresu, diety i codziennych nawyków na wygląd twarzy.
W książce znajdziesz:
• wyjaśnienie procesu starzenia się twarzy
• ćwiczenia wzmacniające i modelujące mięśnie twarzy
• masaże odmładzające i techniki manualne
• wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry
• elementy ajurwedy i test doszy
• porady dotyczące stylu życia wspierającego naturalne piękno
Regularna praktyka pomaga:
• poprawić napięcie skóry
• wymodelować owal twarzy
• zmniejszyć podwójny podbródek
• rozluźnić napięcia mięśni mimicznych
• uzyskać bardziej promienny i świeży wygląd
Dane produktu
Autor: Marta Kucińska
Liczba stron: 280
Tematyka: joga twarzy, naturalna pielęgnacja, ajurweda, zdrowie i uroda
Rodzaj: poradnik
Opinie klientów
Nie ma jeszcze opinii! Bądź pierwszą osobą, która ją napisze.
Powiązane produkty
59.00 złPierwotna cena wynosiła: 59.00 zł.56.00 złAktualna cena wynosi: 56.00 zł.49.00 złPierwotna cena wynosiła: 49.00 zł.46.00 złAktualna cena wynosi: 46.00 zł.52.00 złPierwotna cena wynosiła: 52.00 zł.48.00 złAktualna cena wynosi: 48.00 zł.68.00 złPierwotna cena wynosiła: 68.00 zł.58.00 złAktualna cena wynosi: 58.00 zł.39.90 złPierwotna cena wynosiła: 39.90 zł.38.00 złAktualna cena wynosi: 38.00 zł.44.90 złPierwotna cena wynosiła: 44.90 zł.40.40 złAktualna cena wynosi: 40.40 zł.40.00 złPierwotna cena wynosiła: 40.00 zł.38.00 złAktualna cena wynosi: 38.00 zł.119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.113.00 złAktualna cena wynosi: 113.00 zł.54.00 złPierwotna cena wynosiła: 54.00 zł.49.00 złAktualna cena wynosi: 49.00 zł.58.00 złPierwotna cena wynosiła: 58.00 zł.52.00 złAktualna cena wynosi: 52.00 zł.54.00 złPierwotna cena wynosiła: 54.00 zł.49.00 złAktualna cena wynosi: 49.00 zł.79.00 złPierwotna cena wynosiła: 79.00 zł.71.00 złAktualna cena wynosi: 71.00 zł.69.90 złPierwotna cena wynosiła: 69.90 zł.66.00 złAktualna cena wynosi: 66.00 zł.89.00 złPierwotna cena wynosiła: 89.00 zł.82.00 złAktualna cena wynosi: 82.00 zł.58.00 złPierwotna cena wynosiła: 58.00 zł.55.00 złAktualna cena wynosi: 55.00 zł.79.00 złPierwotna cena wynosiła: 79.00 zł.71.00 złAktualna cena wynosi: 71.00 zł.44.00 złPierwotna cena wynosiła: 44.00 zł.42.00 złAktualna cena wynosi: 42.00 zł.89.00 złPierwotna cena wynosiła: 89.00 zł.62.00 złAktualna cena wynosi: 62.00 zł.