Joga i ajurweda – samouzdrawianie i samourzeczywistnienie Autor: David Frawley

Opis szczegółowy (rozwiń)

Książka autorstwa Davida Frawleya zawiera:

• Szczegółowy opis filozoficznych i praktycznych aspektów jogi i ajurwedy
• Wyjaśnienie powiązań między ciałem, umysłem i duchem
• Praktyczne wskazówki dotyczące stosowania jogi i ajurwedy w codziennym życiu
• Informacje na temat diety, stylu życia i ziołolecznictwa

Książka jest przeznaczona dla:

• Osób, które chcą pogłębić swoją praktykę jogi i ajurwedy
• Osób, które chcą poprawić swoje zdrowie i samopoczucie
• Terapeutów i osób pracujących z ciałem

Poznaj korzyści płynące z połączenia jogi i ajurwedy:

• Poprawa zdrowia fizycznego: Joga i ajurweda mogą pomóc w regulacji ciśnienia krwi, trawienia, snu i innych funkcji organizmu.
• Zwiększenie poziomu energii: Joga i ajurweda mogą pomóc w zwalczeniu zmęczenia i zwiększeniu poziomu witalności.
• Osiągnięcie równowagi emocjonalnej: Joga i ajurweda mogą pomóc w redukcji stresu, lęku i napięcia.
• Wzrost koncentracji i jasności umysłu: Joga i ajurweda mogą pomóc w poprawie pamięci i funkcji poznawczych.
• Rozwój duchowy: Joga i ajurweda mogą pomóc w pogłębieniu samoświadomości i połączeniu z wewnętrzną mądrością.

Książka „Joga i ajurweda. Samouzdrawianie i samourzeczywistnienie” to cenne źródło wiedzy i inspiracji dla wszystkich, którzy chcą odkryć moc jogi i ajurwedy i wykorzystać je do poprawy swojego życia.

Wydawnictwo: A-ajurweda
Rok wydania: 2020
Liczba stron: 288
Oprawa: Miękka
Format [mm]: 168×230

Informacje dodatkowe