Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu. Autorka: Anodea Judith69
Książka Anodei Judith „Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu” to niezwykła podróż w głąb siebie.
Autorka, znana ekspertka w dziedzinie jogi i energetyki, przedstawia nam kompleksowy przewodnik po świecie czakr – subtelnych centrów energii w naszym ciele. Dzięki tej książce odkryjesz, jak poprzez praktykę jogi możesz harmonizować swoje czakry i osiągnąć głębokie poczucie spokoju i równowagi.
69.60 zł
Opis
Dla kogo jest ta książka?
Książka „Joga czakralna” skierowana jest do wszystkich, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi, a także do osób zainteresowanych rozwojem osobistym i duchowym. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym praktykiem jogi, znajdziesz w niej coś dla siebie
Czego się dowiesz z tej książki?
- Czym są czakry i jak wpływają na nasze życie: Zrozumiesz, że czakry to nie tylko teoretyczne pojęcie, ale realne centra energii, które wpływają na nasze zdrowie, emocje i duchowość.
- Jak poprzez jogę harmonizować pracę czakr: Odkryjesz, że każda pozycja jogi wpływa na konkretną czakrę, pomagając w jej otwarciu lub zamknięciu.
- Medytacje i mantry dla każdej czakry: Nauczysz się prostych technik medytacyjnych i mantr, które pozwolą Ci głębiej połączyć się ze swoją energią.
- Związek między czakrami a żywiołami: Odkryjesz, jak żywioły (ogień, woda, ziemia, powietrze, eter) są związane z poszczególnymi czakrami i jak wpływają na nasze życie.
- Jak zrównoważyć energię w ciele: Dowiesz się, jak rozpoznać blokadę w którejś z czakr i jak ją harmonizować.
Dlaczego warto przeczytać tę książkę?
- Praktyczne wskazówki: Książka zawiera wiele praktycznych ćwiczeń, które możesz wykonywać samodzielnie w domu.
- Język przystępny: Autorka wyjaśnia skomplikowane koncepcje w sposób prosty i zrozumiały, nawet dla początkujących.
- Piękne ilustracje: Książka bogato ilustrowana, co ułatwia zrozumienie pozycji jogi i anatomii czakr.
- Holistyczne podejście: Autorka łączy wiedzę o jodze, medytacji, żywiołach i psychologii, oferując całościowe spojrzenie na człowieka.
Czego nauczysz się z tej książki?
- Jak rozpoznawać bloki energetyczne w swoim ciele.
- Jak otwierać i aktywować każdą z siedmiu czakr.
- Jak harmonizować swoje ciało, umysł i ducha.
- Jak korzystać z mocy dźwięku i wizualizacji.
- Jak pogłębić swoją praktykę medytacji.
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Rok wydania: 2020
Liczba stron: 455
Okładka: Miękka
Format [mm]: 175 x 250
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.