ZIOŁA ŻYCIA – Anna Kosmala

W magazynie

Mudry sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka Autor: Saradananda Swami

Książka „Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę” autorstwa Saradanandy Swamiego to praktyczny przewodnik po świecie mudr. Mudry to proste gesty dłoni, które mają wpływ na przepływ energii w ciele. Praktyka mudr może pomóc nam w poprawie zdrowia, zwiększeniu poziomu energii i osiągnięciu równowagi fizycznej, psychicznej i emocjonalnej.

59.90 

Kategoria:
Opis

Opis

Książka „Mudry sposób na zdrowie, energię i równowagę” zawiera:

  • Opis 73 mudr wraz z ilustracjami i instrukcjami ich wykonywania
  • Informacje na temat wpływu każdej mudry na organizm
  • Zaproponowane programy ćwiczeń z mudrami dla różnych dolegliwości
  • Wskazówki dotyczące łączenia mudr z innymi praktykami, takimi jak joga, medytacja i pranayama

Książka jest przeznaczona dla:

  • Osób, które chcą poprawić swoje zdrowie i samopoczucie
  • Praktyków jogi i medytacji
  • Terapeutów i masażystów

Korzyści z praktykowania mudr:

  • Poprawa koncentracji i pamięci
  • Zwiększenie poziomu energii
  • Redukcja stresu i lęku
  • Wzmocnienie odporności
  • Poprawa trawienia
  • Łagodzenie bólu

Starożytna moc w twoich dłoniach!

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Rok wydania: 2018
Liczba stron: 168
Oprawa: Miękka
Format [mm]: 145 x 205

Teraz oglądasz: Mudry sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka Autor: Saradananda Swami 59.90 
Dodaj do koszyka
Koszyk zamknij