{"id":9950,"date":"2024-10-14T16:35:35","date_gmt":"2024-10-14T14:35:35","guid":{"rendered":"https:\/\/ziolazycia.com\/nowa\/?post_type=product&#038;p=9950"},"modified":"2025-11-26T15:59:30","modified_gmt":"2025-11-26T14:59:30","slug":"umysl-mistrza-jak-mysla-i-trenuja-najlepsi-sportowcy-swiata-autorzy-jim-afremow-piotr-pazdej","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/ziolazycia.com\/nowa\/product\/umysl-mistrza-jak-mysla-i-trenuja-najlepsi-sportowcy-swiata-autorzy-jim-afremow-piotr-pazdej\/","title":{"rendered":"Umys\u0142 mistrza. Jak my\u015bl\u0105 i trenuj\u0105 najlepsi sportowcy \u015bwiata. Autorzy: Jim Afremow, Piotr Pazdej"},"content":{"rendered":"<p class=\"m-0 pt-1 pb-1\">W ksi\u0105\u017cce &#8222;Umys\u0142 mistrza. Jak my\u015bl\u0105 i trenuj\u0105 najlepsi sportowcy \u015bwiata&#8221; Jim Afremow udowadnia, \u017ce to mentalno\u015b\u0107 jest tym czynnikiem, kt\u00f3ry w \u015bwiecie sportu odr\u00f3\u017cnia tych najlepszych od ca\u0142ej rzeszy pozosta\u0142ych zawodnik\u00f3w. <strong>Znaczenie psychiki w sporcie<\/strong> ma swoje prze\u0142o\u017cenie na wszystkie inne aspekty naszego \u017cycia. Gdy na naszej drodze pojawiaj\u0105 si\u0119 przeciwno\u015bci losu, ka\u017cdy z nas mo\u017ce zachowa\u0107 si\u0119 jak zawodowiec, wypracowuj\u0105c tak\u0105 determinacj\u0119, siln\u0105 wol\u0119 i mentalno\u015b\u0107, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 pcha\u0142y nas do przodu. Autor jest psychologiem sportowym, kt\u00f3ry w niniejszej ksi\u0105\u017cce przedstawia metody treningowe stosowane w pracy z olimpijczykami, mistrzami \u015bwiata oraz wieloma zawodowymi sportowcami.<\/p>\n<p class=\"m-0 pt-1 pb-1\">Oczywi\u015bcie wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie zarabia na \u017cycie uprawianiem sportu i nie wyst\u0105pi na igrzyskach olimpijskich. Ale ka\u017cdy sportowiec mo\u017ce wypracowa\u0107 tak\u0105 sam\u0105 mentalno\u015b\u0107. Ka\u017cdy z nas jest w stanie osi\u0105gn\u0105\u0107 najwy\u017cszy poziom w grze w \u017cycie, docieraj\u0105c do maksimum w\u0142asnych mo\u017cliwo\u015bci. Mo\u017cemy walczy\u0107 o to, by by\u0107 najlepsz\u0105 wersj\u0105 samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawi\u0105 si\u0119 przeciwno\u015bci losu, ka\u017cdy z nas mo\u017ce zachowa\u0107 si\u0119 jak \u201ezawodowiec\u201d. I wypracowa\u0107 tak\u0105 determinacj\u0119, siln\u0105 wol\u0119 i mentalno\u015b\u0107, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 pcha\u0142y nas do przodu. Naprawd\u0119 ka\u017cdy cz\u0142owiek mo\u017ce zacz\u0105\u0107 stosowa\u0107 mistrzowskie podej\u015bcie.<\/p>\n<h3 data-sourcepos=\"5:1-5:36\">Czego dowiesz si\u0119 z tej ksi\u0105\u017cki?<\/h3>\n<ul data-sourcepos=\"7:1-14:0\">\n<li data-sourcepos=\"7:1-11:52\"><strong>Poznasz sekrety mentalnego treningu.<\/strong> Afremow, jako do\u015bwiadczony psycholog sportowy, dzieli si\u0119 praktycznymi technikami, kt\u00f3re stosuje w pracy z olimpijczykami i mistrzami \u015bwiata. Dowiesz si\u0119, jak:\n<ul data-sourcepos=\"8:5-11:52\">\n<li data-sourcepos=\"8:5-8:57\">Wej\u015b\u0107 w &#8222;stref\u0119&#8221; i osi\u0105gn\u0105\u0107 stan pe\u0142nego skupienia.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"9:5-9:68\">Rozwija\u0107 si\u0119 w zespole i jednocze\u015bnie zachowa\u0107 indywidualno\u015b\u0107.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"10:5-10:62\">Zapanowa\u0107 nad emocjami i stresem w kluczowych momentach.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"11:5-11:52\">Zbudowa\u0107 niez\u0142omn\u0105 wiar\u0119 we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li data-sourcepos=\"12:1-12:253\"><strong>Odkryjesz zwi\u0105zek mi\u0119dzy umys\u0142em a cia\u0142em.<\/strong> Autor podkre\u015bla, \u017ce sukces sportowy to nie tylko sprawno\u015b\u0107 fizyczna, ale przede wszystkim si\u0142a mentalna. Poznasz mechanizmy, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 cia\u0142o i umys\u0142, oraz nauczysz si\u0119, jak wykorzysta\u0107 t\u0119 wiedz\u0119 na swoj\u0105 korzy\u015b\u0107.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"13:1-14:0\"><strong>Dowiesz si\u0119, jak przenie\u015b\u0107 mistrzowskie podej\u015bcie do codziennego \u017cycia.<\/strong> Chocia\u017c ksi\u0105\u017cka skierowana jest g\u0142\u00f3wnie do sportowc\u00f3w, zawarte w niej wskaz\u00f3wki mog\u0105 by\u0107 przydatne ka\u017cdemu, kto chce osi\u0105gn\u0105\u0107 swoje cele. Dowiesz si\u0119, jak zastosowa\u0107 mistrzowskie podej\u015bcie w pracy, w relacjach z innymi lud\u017ami, a tak\u017ce w \u017cyciu prywatnym.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sednem propozycji Afremowa jest <strong>trening mentalny<\/strong> umo\u017cliwiaj\u0105cy osi\u0105ganie swojego ukrytego potencja\u0142u, kt\u00f3ry nieustannie powinni\u015bmy podtrzymywa\u0107 i rozwija\u0107. Autor daje czytelnikom doskona\u0142y wgl\u0105d w to, jak dzia\u0142a umys\u0142 mistrza zar\u00f3wno przed, jak i podczas procesu osi\u0105gania najlepszych mo\u017cliwych wynik\u00f3w. Wszystko to sprawia, \u017ce &#8222;Umys\u0142 mistrza. Jak my\u015bl\u0105 i trenuj\u0105 najlepsi sportowcy \u015bwiata&#8221; to \u015bwietna propozycja nie tylko dla sportowc\u00f3w, ale ka\u017cdego, kto chce zosta\u0107 zwyci\u0119zc\u0105 w swoim codziennym \u017cyciu.<\/p>\n<p><strong>Wydawnictwo:<\/strong> \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Galaktyka<br \/>\n<strong>Rok wydania<\/strong>:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2022<br \/>\n<strong>Liczba stron:\u00a0\u00a0 <\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 284<br \/>\n<strong>Ok\u0142adka:<\/strong> \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Mi\u0119kka<br \/>\n<strong>Format [mm]:\u00a0<\/strong> \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 152 x 227<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<h2 data-sourcepos=\"1:1-1:46\">Umys\u0142 mistrza \u2013 klucz do sportowego sukcesu<\/h2>\n<p data-sourcepos=\"3:1-3:232\"><strong>Chcesz zg\u0142\u0119bi\u0107 tajemnice mentalno\u015bci najlepszych sportowc\u00f3w na \u015bwiecie?<\/strong><\/p>\n<p data-sourcepos=\"3:1-3:232\">Ksi\u0105\u017cka &#8222;Umys\u0142 mistrza. Jak my\u015bl\u0105 i trenuj\u0105 najlepsi sportowcy \u015bwiata&#8221; Jim Afremowa, w t\u0142umaczeniu Piotra Pazdeja, to doskona\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o wiedzy na ten temat.<\/p>\n<p data-sourcepos=\"3:1-3:232\"><b>Co w \u015bwiecie sportu odr\u00f3\u017cnia kilku najlepszych od ca\u0142ej rzeszy pozosta\u0142ych zawodnik\u00f3w? Mentalno\u015b\u0107.<\/b><\/p>\n<p data-sourcepos=\"3:1-3:232\">\n","protected":false},"featured_media":9951,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[66],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-9950","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-ksiazki","8":"first","9":"instock","10":"taxable","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ziolazycia.com\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/product\/9950","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ziolazycia.com\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/ziolazycia.com\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ziolazycia.com\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9950"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ziolazycia.com\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ziolazycia.com\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/ziolazycia.com\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=9950"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ziolazycia.com\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=9950"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ziolazycia.com\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=9950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}